Fotos Marlene Modesto - Clique para AmpliarALUNA DESTAQUE: MUSCULAÇÃO
“Diariamente faço caminhada e treino para corridas diversas e duas vezes por semana pratico musculação, na Dilino Academia, que já freqüento há sete anos e adoro. A musculação me ajuda a manter a força funcional para atividades cotidianas e esportes. Aumenta a densidade óssea, melhora a postura e a circulação. Desde os 50 anos, descobri o prazer dos exercícios físicos porque resolveram meus problemas de saúde, ganhei mais qualidade de vida e me sinto feliz”.
Maria Carolina Varjão
71 anos, 1,56m e 51,6kg
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