AERO BOX



“Uma aula com duração de 1hora, com alta intensidade, queima de 600 a 800 calorias, além disso, define o corpo, deixando-o forte sem ganhar volume (massa muscular), o que significa que ninguém ficará com os ombros, costas ou braços superdesenvolvidos e sim, definidos e modelados.

É uma aula vibrante e de alta intensidade, sem intervalos; por sua vez é indicado para pessoas que querem perder peso, ganhar um excelente condicionamento físico e melhorar sua qualidade de vida”.


Ralph Leandro
Professor de Educação Física, formado pela ESEFIC e faixa preta em artes marciais.


Fotos da aula de AERO BOX




Fotos: Marlene Modesto - Clique para ampliar

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