“Aula destinada à definição muscular sem aumento de massa, trabalhando focado nos braços, pernas, glúteos e abdômen; visa trabalhar a resistência muscular localizada (RML) com alta intensidade para acelerar e aumentar os resultados esperados sem perder o cuidado na execução dos movimentos para evitar lesões. Com o fortalecimento da musculatura, as tão indesejáveis celulites e estrias diminuem ou até mesmo somem, pois não há espaço para elas onde aparecerão apenas músculos definidos”.
Fotos da aula de Ginástica Super Localizada
Fotos: Marlene Modesto - Clique para ampliar
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